Личностный рост и все, что ему мешает
Согласно исследованиям, такой формат не уступает очному в эффективности, и у него есть свои преимущества. Например, не нужно тратить время на дорогу, можно оставаться дома, в комфортной обстановке.
Одна консультация длится 55-60 минут.
На данный вопрос нет однозначного ответа.
Бывают запросы, которые решаются за одну сессию. Они, как правило, касаются конкретной ситуации. Например: "Не могу сделать выбор".
Но бывает, что запрос, с которым вы хотите разобраться, — только верхушка айсберга. И тогда терапия будет длительным процессом. Изменения будут происходить постепенно. В любом случае, мы периодически будем подводить промежуточные результаты, чтобы понять как идет прогресс.