Этот сайт использует cookies. Если вы согласны с этим, то нажмите кнопку ниже. Если не согласны, но вам нужно покинуть этот сайт. Несмотря на то, что меня это огорчит.
Ко мне обращаются с вопросами:

Личностный рост и все, что ему мешает

  • Неуверенность в себе
  • Сниженная самооценка
  • Лень и прокрастинация
  • Перфекционизм
  • Личные границы
  • Недостаток мотивации и пр.
Заложив новый фундамент личности, вы сможете достичь более высоких результатов в жизни.
Проблемы в общении
на работе и дома
  • Конфликты в семье, с партнерами, коллегами
  • Сложности в работе в команде
  • Длительное одиночество и пр.
Я дам вам инструменты для улучшения взаимодействия с окружающими.
Стройте мосты, а не стены.
Карьера, бизнес, деньги, цели
  • Профессиональное развитие
  • Постановка и воплощение целей и планов
  • Самореализация
  • Творческое самовыражение
  • Управление финансами
  • Трудности в принятии решения и пр.
Преодолейте барьеры, чтобы деньги и успех стали вашими спутниками.
Эмоциональные переживания
  • Вина
  • Грусть
  • Обида
  • Гнев
  • Раздражение
  • Зависть и пр.
Подарите себе радость каждого дня.
Стресс, тревога, эмоциональное выгорание
  • Нервные срывы
  • Панические атаки
  • Страхи и фобии
  • Внутренние конфликты и пр.
Обретите спокойствие и гармонию.
Сложные периоды в жизни
  • Кризис среднего возраста
  • Увольнение с работы
  • Развод и расставания
  • Потеря близких и пр.
Помогите себе, чтобы вы могли полноценно жить и радоваться.
Как проходит процесс психотерапии?
Знакомство
Я расскажу о себе, о том, как мы будем взаимодействовать, отвечу на ваши вопросы о процессе консультирования.
Вы расскажете немного о себе. Ровно столько, сколько посчитаете нужным.
Формулирование запроса
Вы расскажете что вас беспокоит и как это мешает в вашей жизни.
Я задам уточняющие вопросы, проясню некоторые детали.
Мы вместе сформулируем какой результат вы можете получить после нашей работы.
Исследование проблемы
Я буду задавать вопросы и предлагать вам различные техники, чтобы лучше понять причины проблемы.
Вы начнете лучше понимать себя. Возможны инсайты, но не обязательно.
Поиск решения
Когда причины станут понятны, я расскажу как их можно устранить и предложу возможные варианты, что для этого можно сделать.
Вы выберете один, который (с вашей точки зрения) является наиболее предпочтительным для устранения причины трудностей.
Я расскажу вам все, что необходимо для воплощения выбранного варианта, научу вас всем необходимым навыкам.
Проверка найденного решения в повседневной жизни
Вы сформулируете какой новый способ поведения, реагирования, мышления вам подойдет лучше, чтобы справиться с трудностями.
При необходимости мы отрепетируем на сессии как это воплотить в жизни.
Вы будете пробовать жить по-новому с учетом принятого решения.
Если что-то будет не получаться, то я помогу вам.
Постепенно вы все чаще будете говорить о своих успехах, ваше эмоциональное состояние стабилизируется.
Окончание работы
Когда мы поймем, что у вас получилось дойти до желаемого результата, и он стабилен, мы договоримся о последней завершающей встрече. На ней мы подведем окончательные итоги и поставим точку в нашей работе.
Далее вы сможете сформулировать планы на будущее с учетом применения новых стратегии поведения в аналогичных сложных ситуациях.
Сколько это стоит?
3 500
р.
5 000
р.
Пакет из 5 индивидуальных онлайн консультаций
5 сессий по 55-60 минут каждая. Цена действительна при единоразовой оплате всего пакета.
16 500
р.
17 500
р.
Пакет из 10 индивидуальных онлайн консультаций
10 сессий по 55-60 минут каждая. Цена действительна при единоразовой оплате всего пакета.
31 000
р.
35 000
р.
More products
Часто встречающиеся вопросы
Подписаться на мой проект в соцсетях:
Отправляя сообщение, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.